类别：人文经验 / 日期：2023-07-28 / 浏览：49 / 评论：0
很多小伙伴想了解鲱鱼罐头真的能吃吗，鲱鱼罐头有什么营养价值的信息，今天小编整理了相关介绍，现在让我们一起来看看吧！
1、鲱鱼罐头确实闻起来特别的臭，甚至有些人闻到这个味道会觉得特别的恶心，但是现在喜欢吃这种罐头的人还是特别的多，第1个原因就是因为这种罐头里面的营养成分确实是比较的多，第2个原因就是这种鲱鱼罐头闻起来不太好闻，但吃起来其实还是挺香的，就跟榴莲是一个道理。第3个原因就是因为吃鲱鱼罐头已经成为了某些地区的一种习惯，或者说成为了一种风俗。
2、营养价值：
每100克鲱鱼中，含蛋白质17克、脂肪14克，能提供825千焦的热量。鲱鱼蛋白质和脂肪含量较高，还富含多种维生素和微量元素，是营养价值较高的鱼类，具有补虚利尿的功效。
以上就是相关内容介绍，希望对大家有帮助。
